Blog

De kracht van Oerwater

De kracht van Oerwater

Zonder water is leven op aarde niet mogelijk. Gezond water is daarom van levensbelang. In Nederland is het drinkwater van hoge kwaliteit en bacteriologisch betrouwbaar. Toch is het niet altijd vitaal en is het soms vervuild door elektromagnetische belasting en andere... Lees verder
Het Paleo dieet

Het Paleo dieet

Wat is paleo? De moderne mens ontstond ongeveer 160.000 jaar geleden als resultaat van miljoenen jaren evolutie. De mens van nu lijkt genetisch nog steeds veel op de oermens van toen. De oermens verbleef op de plaats waar voedsel te vinden was, plukte groente, ging op... Lees verder
Gezonde vetten hebben we keihard nodig!

Gezonde vetten hebben we keihard nodig!

Gezonde vetten hebben we keihard nodig! In de orthomoleculaire voedingsleer hebben we het niet zozeer over voedingsvetten, maar over essentiële vetzuren. Essentieel, omdat het lichaam ze nodig heeft en ze niet zelf kan maken. Essentiële vetzuren zijn net zo belangrijk... Lees verder
De voedingspiramide

De voedingspiramide

Uitgangspunten van de voedingspiramide Binnen mijn praktijk maak ik o.a. gebruik van de voedingspiramide. De voedingspiramide geeft alle natuurlijke, zo min mogelijk bewerkte voedingsmiddelen een plaats in de voeding. De voedingspiramide is ontwikkeld op basis van de... Lees verder